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SPA养生师 ¥7000-14000
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SPA养生师

2019-05-19 更新 被浏览: 次
¥7000-14000 | 达州-达川区 -城区 | 无经验经验 | 不限学历
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职位发布者
谭先生
1534****999 (联系时请说明是在达才网上看到的)
达川区上观南城
职位描述
不限到岗 |年龄不限 |性别不限 |婚况不限
招聘若干
一、睡前练习腹式呼吸
  睡前练习腹式呼吸,增强心肺功能。腹式呼吸让横膈膜参与运动,可以使呼吸更深长,达到按摩内脏、有效去除腹部多余脂肪的作用。练习时最好仰卧或坐姿,右手放在腹部,左手放在胸部,吸气时最大限度地向外扩张腹部,呼气时向内收缩腹部。经常练习就会习惯腹式呼吸,使心肺功能增强。出体外,改善新陈代谢功能。
 
二、休息时做手指操
  休息时做手指操,增强免疫力。中医认为,从大拇指到小拇指,依次对应人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠,全方位活动手指,能够疏通经络,增加大脑的血流量,提高免疫力。手指操可以每天做一次,方法不限,只要充分活动了手指就行。
 
三、喝杯蜂蜜水
  每天上午喝一杯蜂蜜水,促进新陈代谢。蜂蜜是润女人的食物,它可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,有助于将体内积聚下的废物排出。
 
四、在家享受足疗
  足疗四季都可以做,不过春夏的水温可以略低些。晚间在水里放一些薄荷、红莲花、灵芝浸泡双脚,在薄荷清凉的作用下,身体经络也能得到疏通,提升你的防病、祛病指数。
 
五、顺时针按摩腹部
  运动比较少的人通常会有腹部僵硬、内脏温度低的情况,从而导致血压下降、代谢和内脏机能随之衰退。通过摩擦按摩,可以有效提升腹部温度,促进内脏运动。按摩时手掌抵住腹部,沿着顺时针方向,以肚脐为圆心画圈按摩,直到腹部温度明显感到上升。夜间自然界阴气旺盛阳气衰弱我们应该多做一些滋阴、养阳的功课来帮助身体补益强身。
 


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公司简介
 洪迈足道,创立于2002年。洪,大也、言洪水之大,洪流浩浩、洪波淼淼。迈:跨步、超越,清健俊爽、风神高迈。洪迈倡导---足道即为养生:养生之道,足为先,传国术、立洪志,迈越常路。中华传统文化认为:所谓“生”,就是生命、生存、生发之意;所谓“养”,即保养、调养、补养之意。养生就是保养生命的意思。洪迈足道以中华传统养生理念为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养。
 
  洪迈足道目前已经在什邡、遂宁、射洪、南充、广安、重庆、达州等地区开设了十余家门店;拥有员工千余人、客户会员近3-4万名;先后获得“重庆十大养生企业先进单位”、“重庆市保健按摩行业协会副会长单位”、“北京市保健按摩行业协会理事单位”、“第二届重庆市足部按摩师技能竞赛优秀奖”等称号和殊荣。


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洪迈足道
  • 餐饮/娱乐/休闲
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  • 达州
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